Ctrl+D 即可 收藏胰腺炎网 - 传播胰腺炎常识,预防胰腺炎复发,提供胰腺炎饮食注意事项
百度搜一下 胰腺炎网 就能快速找到本站! 下载胰腺网到桌面一键访问

胰腺炎恢复期喝山药南瓜粥好

www.ixooxi.com  发表时间: 2018-04-05  来源: 胰腺炎网

胰腺炎恢复期喝山药南瓜粥好,山药南瓜粥具有滋补作用,有利于促进血液循环,防治糖尿病,减少高血压的机会,为病后康复食补之佳品。

胰腺炎恢复期喝山药南瓜粥好

胰腺炎恢复期喝山药南瓜粥好

山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物,控制饭后血糖升高,还能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌,能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏病变,增强抗贫血抗癌能力。因此两者搭配食用,既能更好地降低血糖,又有助于健脾养胃。

山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。粳米能提高人体免疫功能;山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富;南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。山药南瓜粥具有滋补作用,有利于促进血液循环,防治糖尿病,减少高血压的机会,为病后康复食补之佳品。

山药南瓜粥的做法

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;

2. 山药去皮洗净,切成小块;

3. 南瓜洗净,切成小丁;

4. 锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸;

5. 然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮;

6. 待米烂粥稠时下盐调味即可

山药南瓜粥的功效

山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。

南瓜:南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收,保护胃壁,减少溃疡。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。

Tags:胰腺炎恢复期 山药 南瓜 粥
关于 胰腺炎恢复期 山药 南瓜 粥 的更多资讯
我们是专业的胰腺炎网站,为您提供胰腺炎不能吃什么,胰腺炎吃什么好,胰腺炎的治疗,胰腺炎的饮食,胰腺炎出院后的食谱,胰腺炎吃什么蔬菜好。祝大家健康生活每一天!
CopyRight By 胰腺炎治疗网 未经授权请勿转载
本站信息仅供参考,不能作为诊断与医疗依据。胰腺炎知识最全面的网站
胰腺炎治疗网致力于传播胰腺炎常识,杜绝胰腺炎复发,提供胰腺炎饮食注意事项
凤凰娱乐_凤凰娱乐平台_凤凰娱乐平台